Aby záda nebolela - cvičení podle Ludmily Mojžíšové

Program:
1) Rodinný příběh aneb jak to probíhalo u nás
2) Stručné seznámení s Ludmilou Mojžíšovou
3) Přehled sestavy dvanácti cviků
4) Shrnutí a návod
5) Beseda

Veškeré cviky je možno si na místě vyzkoušet. V tom případě si přineste karimatky nebo deky a vhodné oblečení. Pro necvičící budou připraveny židle a polštáře.

Vstupné: 50 Kč
Lektorka: Dana Studničková